Hafızayı güçLendirmek için...

Konu: Hafızayı güçLendirmek için... Salı Ara. 11, 2007 3:33 pm

Havuç:
Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı havuç salatası yiyin.

Ananas:
Tiyatro sanatçılarının ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyvedir. Örneğin uzun bir metin ezberleyebilmek için fazla miktarda C vitaminine ihtiyaç vardır. Ayrıca önemli bir eser halinde element olan mangan içerir.

Isırgan otu:
Hafızayı kuvvetlendiren besinlerdendir. Özellikle sınavlara hazırlanan çocukların çayına ilave edilmesi veya doğrudan ısırgan çayı içirilmesi yerinde olur.

Kabak:
Hafıza için eşsiz bir besindir. Özellikle zeytinyağlı yemeği yapılarak tüketilmesi önerilir. Uzmanlar haftada birkaç kez yenmesinin hafıza üzerinde olumlu etkileri olduğuna dikkat çekiyor.